tag:blogger.com,1999:blog-2600954464580479699.post5484767612348008215..comments2023-05-29T14:46:50.526+02:00Comments on Saippuakuplia ja samppanjaa: HarmejaUnknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2600954464580479699.post-88075265105310693182011-03-02T21:06:54.571+01:002011-03-02T21:06:54.571+01:00Kiitos vinkeistä! Luin kyllä penikkataudistakin tä...Kiitos vinkeistä! Luin kyllä penikkataudistakin tänään ja huomasin, että oireet sopis valitettavasti myös siihen... Ajattelin kuitenkin ensin noita rasitusmurtumia, kun ne taitaa olla tavallisempia, mutta saas nyt nähdä.<br /><br />Nyrkkeily tosiaan on enimmäkseen äijäurheilun maineessa, mut se kai siinä viehättääkin, että se on niin pirun haastavaa. :)Henriihttps://www.blogger.com/profile/12418749039542438521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2600954464580479699.post-89327689724744234312011-03-02T20:25:48.765+01:002011-03-02T20:25:48.765+01:00musta toi sun vamma kuulostaa enemmänkin penikkata...musta toi sun vamma kuulostaa enemmänkin penikkataudilta, joka kyllä myöskin on inhottava hoitaa. penikassa kyse on siitä että lihasta ympäroivä pussi ei pysy lihaksen kasvun vauhdissa, vaan lihas kasvaa liaan nopeasti. yhdellä kaverilla on ollut se monta kertaa - se on herkkä uusiutumaan, eli kannattaa ottaa tosissaan. googlella löytyy varmasti lisää tietoa.<br /><br />ja hyvät juoksukengät ovat muutoinkin erittäin kinkkinen juttu. liian topatut juoksu kengät muuttavat juoksurataa niin, että juokseva ihminen astuu edelleen kantapäällä eikä päkiällä. ihmisen jalka kun on suunniteltu juoksemisen iskunvaimentimeksi, ja liian paksut juoksukengät estävät tätä iskunvaimentajaa toimimasta. lisätietoa esimerkiksi kirjasta born to run, tai googlettamalla barefoot running, ja myös urbaanin orangin kivasta blogista: erityisesti <a href="http://www.urbaanioranki.com/2009/12/kengat-jalassa-vai-ilman.html" rel="nofollow">tästä postauksesta</a> ja muista <a href="http://www.urbaanioranki.com/search/label/paljain%20jaloin" rel="nofollow">saman tagin postauksista</a> <br /><br />mahtavaa kuitenkin että viitsist treenata noin miesvaltaista lajia! :)lhttps://www.blogger.com/profile/02014613302454469872noreply@blogger.com